Tanz & Gesundheit

Ganzheitliche, evidenzbasierte Tanzaktivitäten zur Bewältigung und Anpassung an körperliche, geistige und soziale gesundheitliche Herausforderungen. In Workshops oder Projekten werden Teilnehmende interaktiv und künstlerisch eingebunden.Partner:innen Alters-und Pflegeheime, Gemeinschaftszentren, Gesundheitsorganisationen.

Das Tanzen bietet für Menschen mit chronischen Krankheiten und zur Prävention einer ganzen Reihe von Gesundheitsproblemen eine ganzheitliche Möglichkeit langfristig eine Verbesserung des körperlichen und psychischen Wohlbefindens zu erreichen. Es hilft zur Bewältigung und Anpassung an körperliche, geistige und soziale gesundheitliche Herausforderungen. In den von professionellen Tanzvermittler:innen geleiteten Trainings von «Dance for Health» werden die Menschen nicht als Patienten, sondern als Tänzer:innen in eine freudige, interaktive, künstlerische Praxis einbezogen. Tanz fördert die Kommunikation und den Zusammenhalt sowohl im Inneren als auch im Äusseren. 

Diese tänzerische Praxis nutzt evidenzbasierte, qualitativ hochwertige, kreative Kunstinterventionen zur Förderung der allgemeinen Gesundheit und des Wohlbefindens, indem sie körperliches, kreatives und soziales Engagement für alle anregen und so die Prävention, die Behandlung und das Management von körperlichen und psychischen Krankheiten unterstützen. Initiativen im Bereich Kunst für Gesundheit haben derzeit Einfluss auf Veränderungen in der nationalen und internationalen Gesundheitspolitik.

Das Potenzial des Tanzes, die systeminterne Kommunikation zu verbessern sowie den Zusammenhalt und die globale Gesundheit zu fördern, motiviert die Forscher, dieses spannende Neuland zu erkunden. So wird beispielsweise untersucht, wie Tanz kognitive Reserven aufbauen und neue synaptische Verbindungen bei Demenz, Alzheimer und Parkinson stimulieren, die neuroendokrine und die Immunfunktion verbessern und die Zellregeneration zur Unterstützung der Behandlung chronischer Autoimmunerkrankungen fördern könnte.

«Tanz ist ein Teil unserer kollektiven DNA. Unsere Körper und Gehirne haben sich so entwickelt, dass sie im Gleichklang tanzen, und regelmässiges Tanzen scheint die Art und Weise zu verändern, wie wir denken und miteinander umgehen.»- Christopher Bergland, Weltklasse-Sportler und Autor -